CORE! Bauch-und Rückentraining

CORE! Bauch-und Rückentraining
Leistungsmerkmale:
Kraft 90%
Ausdauer / Kondition 70%
Koordination 65%
Beweglichkeit 50%
Fettverbrennnung 40%
Schwierigkeit 40%

CORE – Bauch- und Rücken-Training in 30 Minuten

Für eine flache und starke Bauch- und Core-Muskulatur

CORE ist ein intensives 30 Minuten Fitnesstraining mit Schwerpunkt Muskel- und Körperform. Auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) trainiert. CORE ist das ideale funktionale Begleittraining für andere Sportarten.

Vorteile auf einen Blick

  • Kräftigt die Bauch- und Core-Muskulatur
  • Kraft, Stabilisation und Koordination im Rumpfbereich wird verbessert
  • Für enorme Fitness-Resultate in kurzer Zeit

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