Sarah Salzmann

Sarah Salzmann
Zertifizierung:
Power/Body Toning, BBP, CX WorX, M.A.X., SmartAbs, TRX, Pilates
Leistungsmerkmale:
Krafttraining 40%
Ausdauertraining 60%
Balance und Koordination 35%
Fitnesstraining 60%
Tiefenmuskelatur 80%
Schweisstropfen 111%
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«Pilates ist mehr als ein Training, es ist ein Lebens- und Körpergefühl» Bewegung bedeutet für mich Leben. Sport und Bewegung sind zentrale und wichtige Werte in Sarahs Leben. Ursprünglich kommt Sie aus dem Leistungssport, seit über 15 Jahre haltet Sie sich mit diverse Group Fitness Lektionen fit. Sei dies beim Indoor Cycling, Power/Body Toning, BBP, CX WorX, M.A.X., SmartAbs, TRX, TRX Pilates, etc. Sarah schätzt ein Leben in Balance, und ihre Stunden sind eine gekonnte Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung, Kraft und Loslassen. Ein intensives Training, welches Körper und Geist verbindet. Vor 4 Jahren hat es Ihr den Ärmel reingezogen und hat sich als Instruktorin in diversen Fitnessbereichen weiterbilden lassen. Ihre grosse Leidenschaft gehört dem Sport. Als Pilates, M.A.X./SmartAbs, TRX und Cycling Instruktorin,  findet Sie Ihre perfekte Balance zwischen Berufs-und Alltagsleben. In Ihrer Freizeit findet man Sie mal auf dem Bike, beim Skifahren oder Inline Skaten. Auch Wettkämpfe wie Bike Marathons oder den Gigathlon spornen Sie zur Höchstleistung an. Zusätzlich liebt Sie es fremde Kulturen und Länder sowie deren faszinierende Unter- und Überwasserwelt auf den verschiedensten Kontinenten zu entdecken und zu fotografieren.

Fakten über Sarah Salzmann -
70
Ausbildungsstunden
70
Energy Nuss-Mix Packungen vernascht
70
Indoor Cycling & Outdoor Bike km
70
Pilates-Atemzüge
70
Glücksmomente