smartAbs

smartAbs
Leistungsmerkmale:
Kraft 90%
Ausdauer / Kondition 70%
Koordination 65%
Beweglichkeit 50%
Fettverbrennnung 40%
Schwierigkeit 40%

smartAbs – intelligentes Bauch- und Core-Training in 30 Minuten

Für eine flache und starke Bauch- und Core-Muskulatur

smartAbs ist ein intensives 30 Minuten Fitnesstraining mit Schwerpunkt Muskel- und Körperform. Auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) trainiert. smartAbs ist das ideale funktionale Begleittraining für andere Sportarten.

Vorteile auf einen Blick

  • Kräftigt die Bauch- und Core-Muskulatur
  • Kraft, Stabilisation und Koordination im Rumpfbereich wird verbessert
  • Für enorme Fitness-Resultate in kurzer Zeit

Weitere Kurse: