fitdankbaby®

fitdankbaby®
Leistungsmerkmale:
Kraft 35%
Ausdauer / Kondition 30%
Koordination 60%
Beweglichkeit 60%
Fettverbrennnung 30%
Schwierigkeit 15%

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fitdankbaby® MINI für Mamas mit Baby von 3 bis 8 Monate

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

Was es Dir bringt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  • die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas

fitdankbaby® erhält das Qualitop-Label

QC

Qualitop ist das Label, mit welchem qualitativ hochwertige Kursangebote und Kursleiter ausgezeichnet werden. Einige unserer Anbieter sind bereits zertifiziert. Die Krankenkassen übernehmen jeweils bei entsprechender Leistungsdeckung einen Anteil der Kursgebühr unserer Teilnehmer.

fitdankbaby® ist Partner von EMfit

EM

Ab Januar 2016 erhalten Versicherte der Helsana Gruppe bei entsprechender Leistungsabdeckung eine Rückvergütung an die fitdankbaby®- Kurse. Einige unserer Kursleiterinnen sind bereits EMfit- zertifiziert.

Weitere Infos erhalten Sie unter:  www.fitdankbaby.ch

Weitere Kurse: